3 légumes contre les douleurs articulaires

3 légumes contre la douleur.
Articulation sensible ? Sensation de gène articulaire ? Zoom sur 3 légumes phare contre les douleurs articulaires. Calmante, anti-oxydante, reminéralisante, découvrez 3 légumes bénéfiques pour les articulations.

L’oignon : connu depuis l’antiquité comme aliment-médicament, il est riche en quercétine une molécule aux propriétés calmantes et anti-oxydantes. A consommer le plus souvent possible, cru, cuit ou en salade, en soupe…

Le chou : anciennement ses feuilles étaient utilisées en cataplasme au niveau de zones douloureuses ou enflammés. Le calcium qu’il contient est reminéralisant et les polyphénols, qui donnent sa couleur rouge, ainsi que la vitamine C ont un rôle anti-oxydant.

La tomate : bien mûr, ce légume est également riche en anti-oxydants. Il capte les déchets de l’organisme.

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